Utilizzare il preservativo e un ottimo modo per ritardare l’eiaculazione perche attenua la sensazione Ci sono anche dei preservativi creati appositamente per prolungare il rapporto.
Tutti questi consigli possono aiutarti a goderti il rapporto sessuale e a soddisfare il tuo partner Alla base di tutto, e fondamentale non farsi prendere dall’ansia o dal panico perche il senso di insicurezza o di non essere all’altezza non puo far altro che peggiorare la situazione Sfrutta questa occasione per sperimentare qualcosa di nuovo e per imparare di piu sul tuo corpo e quello del tuo partner!
La disfunzione erettile e un problema molto comune, che colpisce tantissimi uomini e che puo influire negativamente sulla vita sessuale Eppure, ci sono dei piccoli trucchetti che possono facilitare una relazione sessuale positiva anche quando si soffre di questo disturbo Ecco, quindi, una lista di consigli su come aumentare il proprio benessere e quello del partner durante un approccio sessuale, e come riuscire ad avere un rapporto migliore anche con la disfunzione erettile.
Stesso discorso vale per il caffe e le sigarette, perche la nicotina e la caffeina riducono notevolmente la pressione sanguinea
In questo articolo andremo ad analizzare alcuni aspetti importanti che possono influenzare la capacita di raggiungere un’erezione, e possono sia mitigare o incrementare le problematiche legate alla disfunzione erettile:
Posizione migliore
Il momento perfetto durante la giornata
Attitudine e intimita
Anche la stimolazione manuale e vista come utile per incrementare la possibilita di avere un’erezione
Se consideriamo che la disfunzione erettile e causata da una bassa pressione sanguinea all’interno del pene, che di conseguenza non permette di raggiungere l’erezione, allora un consiglio potrebbe essere quello di assumere una posizione che rilassa gli altri muscoli e che facilita la pressione sanguinea Una posizione con il proprio/la propria partner sopra e fortemente consigliata in molti studi.
Scegliere anche il giusto momento della giornata puo essere importante Infatti, alcuni studi mostrano come il livello di pressione sanguinea e di testosterone siano mediamente piu alti al mattino Inoltre, scegliere di mantenersi leggeri e, quindi, di non mangiare o bere molto prima di un rapporto sessuale puo anche avere un effetto significativo E soprattutto l’alcool 
che deve essere tenuto sotto controllo: una minima quantita permette di rilassarsi e potrebbe avere effetti positivi, ma una quantita elevata di alcool puo essere la causa stessa della disfunzione erettile.
Un aspetto da non sottovalutare e sicuramente lo stato di eccitazione e di comfort Ad esempio, fare una doccia prima del rapporto sessuale puo essere un ottimo modo per rilassarsi Alla stessa maniera, e importante dialogare con il proprio/la propria partner per decidere insieme un momento o luogo ideale, senza sentire la pressione o il peso della performance sessuale L’intimita gioca un ruolo fondamentale nel raggiungere l’erezione, e l’aspetto mentale dell’eccitazione deve essere considerato come priorita se si vuole riuscire ad ottenere un’erezione e vivere serenamente il rapporto sessuale.
Tutti questi consigli possono positivamente influenzare la tua vita sessuale se soffri di disfunzione erettile E inoltre importante parlare con il proprio medico e vedere insieme quali alternative sono disponibili Una volta che si comprende il funzionamento del proprio corpo, e soprattutto cosa c’e alla base dell’erezione, capire come affrontare la disfunzione erettile diventa piu semplice!
E importante porsi in maniera positiva nei confronti del proprio corpo e non sentirsi in imbarazzo o alla prova durante il rapporto sessuale Tutta questa forzatura psicologica, unita alla gia bassa pressione sanguinea che causa la disfunzione erettile, agisce direttamente sul tuo corpo rendendo ancora piu complicato il raggiungimento di un’erezione.
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