Consejos de comunicar con tu pareja en la citacion

“Si no podria hablar contigo que interes tienes tu, o nosotros.”

Esta cita de la cinta “One Day” ( Siempre el mismo aniversario), me ha parecido extremadamente adecuada de comenzar este post acerca de comunicacion en pareja.

Me habria encantado que me hubiese quedado superestupendo en plan “10 claves para conectar preferiblemente con tu pareja”, o “Las 20 excelentes estrategi­as seri­a Con El Fin De conectar con tu pareja”…. No obstante al final me ha quedado un numero inusual, 17, y no ha transpirado no conozco si seran o nunca las mi?s grandes, lo unico que se podri­a ser son las que yo aplico en terapia asi­ como en mi vida personal y no ha transpirado, si bien en ocasiones cuesta, al final continuamente hacen el trabajo bien, al 100 %. De este modo que Me encantari­a a vosotros igualmente os resulten de ayuda.

Os hago un spoiler la clave esta en hablar, hablar asi­ como hablar, siempre, sobre al completo, nunca dejar ninguna cosa en el tintero desplazandolo hacia el pelo especialmente, escuchar, escuchar asi­ como escuchar, Incluso que se os caigan las orejas. Y no ha transpirado cuando se os hayan caido, continuar escuchando. Escuchar es la parte mas relevante sobre conectar.

Bueno, no me enrollo mas. Me encantari­a os sean vi?lidos desplazandolo hacia el pelo nunca os corteis a la hora de interrogar, contribuir o indagar.

1.-LA AFINIDAD DENTRO DE las 2 ES MAS FUNDAMENTAL QUE LA MISMA CONEXION DE PAREJA.

Generalmente poseemos claro que un amigo es nuestro igual desplazandolo hacia el pelo que, otros seri­a un individuo dispar a nosotros y no ha transpirado que de conservar nuestra amistad nunca se nos posee que enterrar ninguna sobre estas 2 premisas, que, curiosamente, se nos olvidan con muchisima repeticion cuando short de pareja.

Esto pasa cuando nos centramos tanto en la contacto de pareja que se nos olvida que nuestra pareja seri­a un ser individual asi­ como terminamos “ahogandole”. La pareja en estas estados seri­a ojeada como contrincante, y no ha transpirado comienza la competicion por el control sobre la trato con la idea que de esa maneras funcionara la pareja.

Las amistades se desean pero aceptan al otro tal igual que seri­a sin deseos sobre cambiarlo. Esta seri­a la clave sobre la gran y no ha transpirado duradera intimidad. E igualmente la de la excelente y duradera contacto de pareja.

Si somos buenos colegas de la pareja es mas simple que la trato dure y no ha transpirado sea oportuno, pero si al final la pareja se rompe, la amistad permanece.

2.-NO TRATES TEMAS IMPORTANTES DURANTE las MOMENTOS TENSOS DEL fecha.

Seri­a bueno hablar sobre las sentimientos cuando surgen No obstante En Caso De Que es un motivo con demasiada carga emocional es mejor dejarlo de un momento en que ambos tengais lapso y no ha transpirado orden sobre animo de hablarlo con relax.

Evitad las instantes en Ejemplos de perfiles gleeden que estais tensos o cansados. Preguntad invariablemente al otro En Caso De Que seri­a buen segundo Con El Fin De el/ella Con El Fin De hablar y no ha transpirado dialogar. Si no es mismamente programad la charla Con El Fin De un segundo trasero (con dia asi­ como hora).

Las temas sin resolver generan malestar y no ha transpirado sentimientos destructivos igual que rencor, odio, ira, urgencia sobre defenderse, que unico desaparecen cuando se deje sobre ellos con calma y no ha transpirado con voluntad de indagar soluciones (nunca culpables).

El objeto seri­a procurar la medida a cada problema con la que los dos os sintais satisfechos, sin rabia o rencor.

Lo ideal seri­a arreglar las cosas al instante sin embargo, En caso de que seri­a concebible, mejor adoptar un consenso temporal inclusive que se llegue a la resolucion final, que dejar que se enquisten. Ignorar las dificultades, hace que los sentimientos negativos aumenten y desaparezcan las sentimientos positivos, porque al elaborar inventario sobre la comunicacion solo se vera una extendida listado que cosas que nunca van bien y podri?n producir el fin de la misma.

3.-NO PARTAS DE LA BASE sobre QUE TU PAREJA GOZA DE LA RESPONSABILIDAD O ESTA EQUIVOCADA.

En las discusiones es extremadamente usual el entretenimiento de estas culpas, culpar al otro sobre nuestras propias emociones.

Por ejemplo En Caso De Que tu pareja llega tarde desplazandolo hacia el pelo esto te enfurece, la ira que sientes seri­a tu obligacion, nunca de tu pareja. Hay que asimilar a reconocer las causas internas de estas propias emociones, y no ha transpirado que la emocion que sientes seri­a suya nunca por culpa de el otro.

Emplea al hablar la palabra “YO”, “yo nunca entiendo lo que pasa” “ayudame an interpretar esta etapa” , nunca mensajes “TU” “A ti no hay quien te entienda”, lo cual permite que el otro se ponga menos a la defensiva desplazandolo hacia el pelo este mas abierto al dialogo y a trabajar el inconveniente.

En caso de que dice “tu”, la periodo se convierte en recriminacion desplazandolo hacia el pelo se pone a la defensiva desplazandolo hacia el pelo dificulta mas la difusion.

EJ “Tu me haces enfadar” vs “me siento enfadado”; “Tu eres un desordenado” vs “No me agrada tener cualquier en desorden”.

4.-TEN NATURALMENTE QUE ES LO QUE DESEAS DEMANDAR A TU PAREJA.

La mayor parte de estas veces las quejas se centran en reflejar que seri­a lo que nunca deseamos, sin embargo nunca lo que sobre verdad queremos. Primero sobre hablar piensa bastante bien que deseas conseguir de la conversacion y cuando lo obtengas, o llegues a un consenso adecuado en el tema, dale las debido a tu pareja (por acontecer prudente asi­ como dialogante desplazandolo hacia el pelo tratar trabajar con el fin de que la pareja funcione)

Existe que decir claramente a nuestra pareja que seri­a lo que deseamos y no ha transpirado no dejar que lo adivine.

Para finalizar, En Caso De Que hacemos una escena para hechizar la atencion sobre la pareja es un senal delicado sobre dificultades en la comunicacion.

5.-ANTES sobre DEFENDERTE, AUDICION LO QUE TU PAREJA TE DESEA ASEVERAR.

Es bastante frecuente que al tomar una denuncia sobre nuestra pareja, automaticamente empecemos an explicar el tema desde el punto de ojeada. No obstante esto es un evento defensivo, que no seri­a eficaz. Lo mas aconsejable es centrarse mas en las sentimientos sobre tu pareja, en ver como se siente asi­ como por que te esta diciendo lo que te esta diciendo, asi­ como dejar la “defensa” o contra argumentacion como una cosa aparte.

Es significativo realizar dudas de esclarecer el tema. Muchas veces de este modo el inconveniente se define con mas claridad, por motivo de que intercambiais noticia que es esencial Con El Fin De encontrar la enmienda al tiempo, mientras que las actitudes defensivas son generadas por la inseguridad, desplazandolo hacia el pelo nos distraen de el verdadero impedimento.

En caso de cuestion pide que te repitan las terminos o repitelas tu y no ha transpirado duda si seri­a eso lo que te querian aseverar, En Caso De Que lo has entendido correctamente. La practica hace que la difusion sea clara. Seri­a muy importante tener claridad en lo citado desplazandolo hacia el pelo lo que se queria decir.